
Psicoterapia Online: Vou Falar dos Meus Problemas por Zoom? E Isso Funciona?
Se já pensou em procurar um psicólogo, mas o trânsito, os horários apertados ou a simples ideia de sair de
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O Papel da Terapia de Casal e Quando Ela é Indicada Relacionamentos são construídos com amor, cumplicidade e desafios diários.
Introdução A psicoterapia é uma excelente ferramenta na gestão do stress, oferecendo estratégias para compreender e enfrentar vários desafios emocionais.
O Que é o Burnout? O burnout é uma síndrome resultante de stress crónico no local de trabalho que não
1. As doenças da cabeça são só uma moda. MITO. As doenças mentais são reais, são comuns e afectam a
Quem já não ouviu essa palavra? Definida como assédio que se pode manifestar através de atos de calúnia, violência destruindo
A construção da confiança e a superação da vergonha e fobia social em ambientes sociais são objectivos alcançáveis com a
Muitos de nós anseiam pelas férias como uma fuga da rotina diária, a pausa total do local de trabalho, das
A ansiedade é uma emoção “normal”, comum e adaptativa que todos nós já sentimos. A intensidade dos sintomas, a sua
1. A procura de uma solução para um mal-estar na restrição alimentar ou no seu uso excessivo e desregrado é mais comum