Além da Simples Vergonha – 6 Estratégias para Combater a Fobia Social
A construção da confiança e a superação da vergonha em ambientes sociais são objectivos alcançáveis com a ajuda certa. Aqui
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Muitos de nós anseiam pelas férias como uma fuga da rotina diária, a pausa total do local de trabalho, das
A ansiedade é uma emoção “normal”, comum e adaptativa que todos nós já sentimos. A intensidade dos sintomas, a sua
1. A procura de uma solução para um mal-estar na restrição alimentar ou no seu uso excessivo e desregrado é mais comum
A saúde mental faz parte da definição de saúde e é inerente a qualquer pessoa que deseje ter saúde. Não