Benjamin Netanyahu: controlo absoluto – anatomia emocional de um líder em defesa constante
Como psicóloga, tenho particular interesse em compreender de que forma traços de personalidade moldam comportamentos em contextos de poder. A
A fome de palco: quando a sede de protagonismo destrói relações e equipas
Vivemos numa era de visibilidade constante. Redes sociais, reuniões por videoconferência, cultura de influência, performance e storytelling pessoal. Nunca foi
Adolescência em silêncio: o grito que os pais e a sociedade precisam de ouvir
A adolescência é, por definição, uma fase de transição. Mas quando os sinais de alerta passam despercebidos — ou são
Vladimir Putin: o filho da guerra e o pai do império
Por entre os rostos do século XXI, poucos concentram tanta tensão simbólica como Vladimir Putin. Mais do que um presidente,
Trump vs. Musk – Quando o ego encontra o cérebro
Dois nomes que dispensam apresentações. Donald Trump e Elon Musk são figuras incontornáveis do nosso tempo, não apenas pela visibilidade
Stress ou ansiedade? Aprender a distinguir para viver melhor
Nos dias de hoje, é comum ouvirmos frases como “estou tão stressado” ou “ando com muita ansiedade”. Embora os termos stress e ansiedade sejam
Mudar os pensamentos, transformar a vida: descobrir o poder da terapia cognitivo-comportamental
A saúde mental tem ganho cada vez mais destaque nas conversas do dia-a-dia, e com razão. Em tempos de stress
Mente em equilíbrio: estratégias eficazes contra a depressão e ansiedade
A depressão e a ansiedade são as duas das condições de saúde mental mais comuns em todo o mundo. De
Psicólogo ou psiquiatra? Eis a questão! (E às vezes… são os dois!)
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Psicoterapia online: vou falar dos meus problemas por Zoom? E isso funciona?
Se já pensou em procurar um psicólogo, mas o trânsito, os horários apertados ou a simples ideia de sair de