Noites em Claro – Não tem que ser assim
Medidas de Higiene do sono: Já ouviu falar? Na nossa Consulta de Sono vai ouvir falar muito sobre elas, serão
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1. As doenças da cabeça são só uma moda. MITO. As doenças mentais são reais, são comuns e afectam a
A construção da confiança e a superação da vergonha e fobia social em ambientes sociais são objectivos alcançáveis com a
Muitos de nós anseiam pelas férias como uma fuga da rotina diária, a pausa total do local de trabalho, das
A ansiedade é uma emoção “normal”, comum e adaptativa que todos nós já sentimos. A intensidade dos sintomas, a sua
1. A procura de uma solução para um mal-estar na restrição alimentar ou no seu uso excessivo e desregrado é mais comum
A saúde mental faz parte da definição de saúde e é inerente a qualquer pessoa que deseje ter saúde. Não