
A fome de palco: quando a sede de protagonismo destrói relações e equipas
Vivemos numa era de visibilidade constante. Redes sociais, reuniões por videoconferência, cultura de influência, performance e storytelling pessoal. Nunca foi
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Envelhecer com qualidade de vida vai muito além da saúde física — exige também o cuidado com a saúde mental e
Nos dias de hoje, é comum ouvirmos frases como “estou tão stressado” ou “ando com muita ansiedade”. Embora os termos stress e ansiedade sejam
A saúde mental é, cada vez mais, uma preocupação central na vida moderna, mas continua a ser envolta em estigma,
Vivemos numa era em que estar permanentemente ligado parece ser um requisito tácito para o sucesso. A cultura da hiperconectividade
O Que é o Burnout? O burnout é uma síndrome resultante de stress crónico no local de trabalho que não
No passado dia 10 de outubro de 2024, o mundo celebrou mais uma vez o Dia Mundial da Saúde Mental, com um
A saúde mental dos colaboradores das organizações é um tema cada vez mais obrigatório abordar, não só para o bem-estar