Ao longo dos anos, temos assistido a uma crescente prática de exercício físico e valorização de corpos extremamente musculados. Contudo, quando em exagero, poderemos estar a falar de vigorexia.
A vigorexia é uma perturbação do foro psicológico caracterizada por uma insatisfação persistente com o corpo, associada a uma distorção da perceção de si mesmo. É mais comum nos homens e tem ganho mais visibilidade recentemente devido a alterações socioculturais, como o aumento da cultura do corpo e sua valorização, impulsionada pela comunicação social e redes sociais.
No novo artigo da Vogue Portugal, a Dra. Carolina de Freitas Nunes, CEO e psicóloga na CogniLab, conta-nos mais sobre esta prática excessiva, tal como o seu diagnóstico e tratamento através de terapia cognitivo-comportamental.
Saiba mais em:
