Burnout: identificação, prevenção e promoção do bem-estar no trabalho
O Que é o Burnout? O burnout é uma síndrome resultante de stress crónico no local de trabalho que não
Como otimizar o cérebro para melhorar o foco e a produtividade
Nos dias de hoje, onde a informação e as distrações são constantes, somos agredidos permanentemente por inúmeros estímulos, otimizar o
O Aparelho Mental: A palavra como fundamento da realidade | Líder Magazine
As palavras são a base da construção da forma como interpretamos o mundo, atribuímos significado às experiências e estruturamos o
A nutrição e o sono: como se complementam?
A importância de um sono de qualidade São cada vez mais os estudos que se debruçam sobre a influência do
Demência: Alzheimer e Demência Vascular | A Nossa Tarde, RTP1
A demência é uma doença neurodegenerativa, progressiva, de causa desconhecida e que provoca deterioração da função cognitiva. As mais comuns
Há pais que não autorizam fotos de turma – nem no Natal. Saiba porquê | Sábado
Hoje em dia, gerir a pegada digital de filhos é um desafio crescente, levando muitos pais a optarem por proibir
Assédio sexual na Universidade | CNN Domingo, CNN Portugal
Um estudo coordenado pela Universidade de Évora em 7 países europeus (Espanha, França, Irlanda, Itália, Portugal, Roménia e Suécia) indica
Noites em claro – não tem que ser assim
Medidas de Higiene do sono: Já ouviu falar? Na nossa Consulta de Sono vai ouvir falar muito sobre elas, serão
Perturbações do comportamento alimentar: Qual o papel do nutricionista?
As perturbações do comportamento alimentar (PCA), nas quais se incluem, por exemplo, a anorexia nervosa, a bulimia nervosa e o
Dieta Mediterrânica: Um modelo de saúde, sustentabilidade e cultura
Em 2013, a Dieta Mediterrânica foi considerada património cultural imaterial da humanidade pela UNESCO, que a reconheceu como um modelo