Alguma vez ouviu falar em bebidas funcionais?
Na categoria de bebidas funcionais, estão incluídas:
- Sumos e smoothies, com mistura de frutas, vegetais e sementes;
- Bebidas com ingredientes como probióticos e prebióticos ou hibiscus;
- Leites fortificados e alternativas ao leite ricas em nutrientes;
- Kefir e kombucha.
O consumo deste tipo de bebidas tem atraído um público cada vez maior de consumidores que procura melhorar a sua saúde.
Segundo Patrícia Segadães, Nutricionista na CogniLab, as vantagens do consumo destas bebidas vão muito mais além de apenas hidratação e benefícios nutricionais, pois contêm vitaminas, minerais, aminoácidos, fibras probióticas e antioxidantes, ultrapassando bebidas como água, sumos tradicionais ou refrigerantes.
Conheça o contributo da Dra. Patrícia Segadães e todas as vantagens das bebidas funcionais no novo artigo da Versa.
