Consulta de Smart Aging

Medicina da Longevidade

O envelhecimento é um processo inevitável, e desde o nascimento, as nossas células estão em constante transformação. É neste contexto que a medicina smart-aging atua. Trata-se de uma abordagem integrativa e funcional, com foco preventivo, que não visa interromper o envelhecimento, mas promover um envelhecimento saudável.

A Nossa Abordagem

Smart Aging é um conceito que promove o envelhecimento saudável e ativo, utilizando uma abordagem personalizada para melhorar a qualidade de vida da pessoa à medida que envelhece. Através do acompanhamento periódico, intervenções médicas preventivas e mudanças nos hábitos de vida, o Smart Aging ajuda a maximizar bem-estar, longevidade e a autonomia. Esta abordagem foca-se em prevenir doenças, estimular a atividade física e mental e garantir um envelhecimento com mais vitalidade, funcionalidade e independência.

Na consulta a metodologia seguida é a seguinte:

Análise do estado de saúde atual; o estádio de envelhecimento externo mas também interno
Auscultação das expectativas do paciente; o que quer mudar visualmente; o que deve mudar interiormente por forma a viver mais e melhor
Estratégia para a mudança; o que vamos em equipa fazer e onde devemos chegar

Introdução de alterações para se sentir melhor física, intelectual e sexualmente.

Áreas de Intervenção e Avaliação

A consulta médica de smart aging aborda sinteticamente 5 áreas, que constituem genericamente os denominados pilares da medicina anti-aging. São eles:

A nutrição funcional, ou seja, e fazendo alusão à máxima “somos o que comemos”, desenvolver uma alimentação saudável e que garanta o aporte dos nutrientes mais necessários ao correto funcionamento do organismo humano.
A atividade física, como uma componente fundamental da vivência do ser humano activo, e que sabemos hoje traz inúmeros benefícios, não só na componente física mas também, e com muita importância, no equilíbrio psíquico.
A recuperação física e mental, tão necessária à reabilitação energética para enfrentarmos os dias com maior produtividade e serenidade, seja através do descanso e nomeadamente de um sono de qualidade, seja através da melhoria da gestão do stress.
A suplementação do organismo com substâncias específicas, como sejam vitaminas e minerais, que se sabe terem uma ação regeneradora do organismo
A modulação hormonal, que implica a análise, e eventual correção, do funcionamento dos nossos mais relevantes mensageiros do corpo, que são as hormonas, e que no processo de envelhecimento são determinantes porquanto começam a ser menos produzidas pelo organismo.

Tempo de duração

1ª consulta – superior a 1 hora
2ª e seguintes – duração variável dependente da necessidade, em média 45 minutos

Local

Clínica | Online

Línguas

Português
Inglês

Relatório

NA

Pedidos de informações

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